Omuz Rotator Manşet

Omuz Rotator Manşet

Ağrıyı Dindirin, Hareketi Yeniden Kazanın

“Ah, omzum çok acıyor. Neyi yanlış yaptım? Bu sancı nereden çıktı? Omzum bir daha iyi olacak mı?”

Rotator manşetiniz zarar görmüş olabilir, ama iyileşebilir. Rotator manşeti güçlü bir takım kastan ve bağlayıcı tendonlardan meydana gelmektedir. Bu kaslar ve tendonlar üst kolunuzu kürek kemiğinize iliştirir. Rotator manşetiniz itme, çekme, fırlatma, kaldırma ve uzanma hareketlerinizde size yardımcı olur. Onsuz omzunuz neredeyse işe yaramaz hale gelir. Bu metin rotator manşet yaralanmalarını ve tedavisini anlamanıza yardımcı olacaktır.

Devamı